Entspannung und Körperarbeit

Körper u.- Atemwahrnehmung fordern das innere Gleichgewicht und das Hören auf den eigenen Körper.

Um Stresssituationen in Zukunft besser zu bewältigen, integrieren wir verschiedene Entspannungstechniken in die Behandlungen:
  • progressive Muskelentspannung nach Jakobsen
  • Feldenkrais - Methode
  • Autogenes Training
  • Elemente aus dem Yoga und Thai Chi         
Die Anwendung dieser Techniken helfen bei:
  • Muskelverspannungen,
  • Schlafstörungen
  • Ängsten und Stimmungsschwankungen/Depressionen
  • Überforderung u. Stressbewältigung
  • Schmerzen und Sensibilitätsstörungen
  • sowie bei Reizbarkeit und Nervosität
MHK

Therapiezentrum Marienhof

Beatrice Schmitz

Teamleitung Marienhof   

Rudolf-Virchow-Str. 7
56073 Koblenz

Tel.: (0261) 496-3720